Når det er svært at finde plads til sig selv
At være ung kan være svært på måder, som ikke altid er lette at sætte ord på. Måske oplever du et pres for at præstere, usikkerhed på hvem du er, ensomhed eller en følelse af ikke helt at passe ind. Måske ser det udefra ud, som om du klarer dig, samtidig med at noget føles svært indeni.
Det kan også være, at du ikke ved præcist, hvad der er galt. Du ved måske bare, at du ikke har det, som du gerne vil have det.
Hos mig behøver du ikke have en færdig forklaring på, hvorfor du søger hjælp. Vi begynder med det du mærker, og undersøger det sammen. Nogle gange handler det om at finde ord for tanker og følelser. Andre gange handler det om at forstå, hvorfor bestemte situationer bliver svære, og hvordan oplevelser, relationer eller familiedynamikker kan have præget den måde, du ser dig selv og andre på.
Jeg møder dig uden en forventning om, at det svære skal løses hurtigt. Terapien skal passe til dig, og vi arbejder i et tempo, hvor du kan være med.
Du kan blandt andet søge hjælp, hvis du oplever:
- Stress eller pres i skole, studie eller hverdagsliv
- Angst, uro eller mange bekymringer
- Lavt selvværd eller hård selvkritik
- Ensomhed eller følelsen af at stå udenfor
- Problemer i familien eller andre relationer
- Tristhed eller manglende overskud
- Usikkerhed på din identitet eller fremtid
Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for. Et par ord er nok til at begynde.